Manfaat Olahraga Basket

Basket adalah salah satu olahraga paling populer di dunia dan salah satu yang paling banyak dilihat. Basket adalah olahraga tim yang melibatkan dua tim dari lima pemain aktif  yang mencoba untuk mencetak poin terhadap satu sama lain dengan melemparkan bola ke dalam keranjang di bawah aturan terorganisir. Hal ini dimainkan

4 Cara Dan Kiat Cara Diet Sehat

Apakah Anda hari ini sedang menjalani program diet. Tentu Anda harus tahu cara dan kiat  cara diet sehat. Karena diet yang benar dan tepat akan berdampak pada hasil yang Anda inginkan. Kami hanya memberikan sekedar informasi di bawah ini, agar Anda mengetahui dengan persis cara diet yang benar sekaligus sehat. Berikut

Ini Dia Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

Saat sedang hamil, Anda harus menjaga pola makan Anda. Karena jika Anda tidak menjaga pola makan sehat Anda. tentu akan mengganggu kehamilan Anda. Pilihlah makanan sehat yang tepat.  Wanita hamil sebenarnya harus mencukupi segala macam nutrisi yang  bisa di dapatkan dari berbagai jenis makanan yang Anda temui setiap harinya. Berikut

Mari Mengenal Sejarah Pencak Silat

Pencak silat diucapkan penchak silat dan kadang-kadang dieja pencak silat dalam tulisan-tulisan Barat) merupakan istilah umum untuk kelas seni bela diri terkait yang berasal di Indonesia. Pencak silat dipraktekkan tidak hanya untuk pertahanan fisik tetapi juga untuk tujuan psikologis. Organisasi terkemuka pencak silat di Indonesia adalah IPSI (Ikatan Pencak Silat

Olahraga Ekstrim : Slacklining

Slacklining atau Slackline atau ada juga yang menyebutnya stackline adalah olahraga ekstrim yang menitik beratkan pada teknik keseimbangan berjalan diatas seutas tali, tali yang biasa digunakan adalah tali webbing dengan ketinggian tertentu diatas permukaan tanah tergantung tingkat kemahiran yang dimiliki. Jadi olahraga yang satu ini sangat berguna untuk melatih keseimbangan

Sejarah Dibalik Munculnya Permainan Olahraga Kuno Sepak Takraw

Sepak takraw adalah nama dari sebuah permainan kuno dimainkan di negara-negara Melayu dan di negara-negara tetangga Singapura dan Brunei. 'Sepak' adalah bahasa Melayu untuk "menendang" dan 'Takraw' adalah "rotan bola" yang digunakan dalam permainan, yang melibatkan pemain berdiri membentuk lingkaran menjaga takraw di udara selama mungkin tanpa menggunakan tangan mereka.

5 Latihan Manfaat Seni Bela Diri Untuk Kesehatan

Kemungkinannya adalah, Anda telah melihat seseorang berpartisipasi dalam seni beladiri, tetapi Anda mungkin tidak menyadari banyak manfaat dari olahraga satu ini. Anda tertarik untuk  meningkatkan kesehatan jantung Anda, menurunkan berat badan atau hanya meningkatkan mood Anda, seni bela diri mungkin hanya apa yang Anda butuhkan. Peningkatan Kesehatan Jantung Salah satu

Yuk Belajar Latihan Workout dan Ambil Manfaatnya Untuk Tubuh Anda

Setiap olahraga apapun, pasti mendatangkan kebaikan dan kesehatan yang maksimal dan berkualitas. Asalkan ada kemauan dari diri sendiri untuk berolahraga. Olahraga seharusnya bisa menjadi bagian dari kehidupan Anda sehari-hari. Agar kesehatan Anda pun menjadi lebih baik dan bisa memperpanjang usia Anda, juga menjauhkan Anda dari segala jenis macam penyakit dan

Manfaat Permainan Futsal Untuk Mengembangkan Keterampilan

Karena olahraga futsal adalah pengembang keahlian, menuntut reflek yang cepat, berpikir cepat dan meningkatkan kesehatan adalah permainan yang menyenangkan bagi anak-anak maupun orang dewasa. Permainan ini sangat ekonomis dan aman, sederhana dan menyenangkan untuk bermain. Hanya dengan bermain dengan bola mengembangkan kontrol yang tepat pada bola dan keterampilan teknis, kelincahan,

Top