Manfaat Olahraga Yoga Untuk Spritual, Fisik dan Mental

Yoga adalah sebuah filsafat India kuno sudah ada selama ribuan tahun.  Yoga dirancang sebagai jalan untuk pencerahan spiritual, tetapi di zaman modern, aspek olahraga yoga telah menemukan popularitas besarnya, sebagai bentuk olahraga   dan menghilangkan tekanna stres. Ada banyak varietas yang berbeda dari yoga, namun masing-masing pada dasarnya bergantung pada pose

9 Manfaat Pencak Silat Untuk Kesehatan

Banyak sebagian besar pemuda dunia tumbuh dengan seni bela diri pencak silat  sebagai salah satu olahraga yang kompetitif. Tidak hanya itu aktivitas seni bela diri  bagus yang membuat peserta aktif secara fisik, tetapi menanamkan rasa prestasi dan etika, karena Anda akan bekerja keras dengan cara Anda sampai mendapatkan sabuk hitam.

Informasi Harga Perlengkapan Bulutangkis Terbaru Maret 2017

Anda senang bermain olahraga bulutangkis? Tentunya Anda harus juga mempersiapkan segala peralatan dan perlengkapan badminton Anda saat bermain. Karena dengan menggunakan peralatan badminton seperti raket, kok, pakaian maupun sepatu badminton berkualitas, akan turut meningkatkan kinerja permainan Anda di lapangan agar selalu prima dan maksimal. Di bawah ini, kami telah menyediakan

3 Gerakan dan Cara Olahraga Ringan Sebelum Tidur

Setelah bekerja hampir seharian, tentunya badan Anda merasa pegal-pegal, belum lagi diselingi dengan beban kerja yang menumpuk. Untuk menghilangkan sejenak pegal-pegal dan membuat pikiran menjadi lebih rileks. Ada bagus Anda sebelum tidak melakukan gerakan dan cara olahraga ringan seperti yang kami uraikan di bawah ini. Olahraga sebelum tidur, ternyata banyak

9 Tips Kebugaran Menjaga Kestabilan Tubuh

Kita semua tahu olahraga akan meningkatkan kebugaran dan  kesehatan kita, namun, ada tips kebugaran lain yang bisa kita gunakan untuk meningkatkan tubuh kita. Berikut adalah 8 tips untuk tubuh yang lebih baik dan kesehatan yang lebih baik. Berikut 9 tips kebugaran menjaga kestabilan tubuh: Minum air yang cukup: Efek

Perlengkapan Olahraga Untuk Wanita, Februari 2017

Perlengkapan olahraga untuk wanita kian bervariasi dan beragam, semua itu dibuat untuk kenyamanan para wanita yang gemar berolahraga. Dari model baju untuk olahraga, matras terbaik buat yoga, sepatu nyaman untuk berlari, celana buat zumba dan perlengkapan kebutuhan olahraga lainnya yang diproduksi oleh vendor-vendor besar dalam dunia olahraga. Anda bisa memilih

Tempat Yoga Di Jakarta Yang Layak Anda Kunjungi

Kelas-kelas Yoga banyak dibuka untuk umum, seraya berkembangnya olahraga Yoga di Indonesia beberapa tahun belakangan ini. Perkembangan olahraga Yoga di Indonesia cukup pesat, ini terlihat dari banyaknya animo sebagian besar masyarakat yang ingin berlatih Yoga di tempat yoga. Yoga adalah olahraga yang bisa melatih spiritual, pikiran dan tubuh Anda, secara bersamaan.