Sarana dan Prasarana untuk Melakukan Olahraga Polo Air

Beberapa masyarakat tentu tidak asing dengan namanya olahraga polo air, ini merupakan salah satu jenis olahraga air yang dilakukan secara beregu. Atau bisa juga dikatakan masih saudara dengan jenis olahraga renang tetapi dikombinasi dengan gulat, sepak bola dan juga bola basket dalam kolam. Untuk satu tim dalam sebuah pertandingan olahraga ini

Ini Dia Beragam Cabang Olahraga Menyenangkan yang Bisa Anda Coba

Siapa yang tidak ingin sehat? Kesehatan merupakan hal pertama yang harus Anda punya, sehingga aktivitas dapat berjalan dengan baik dan lancar. Agar tubuh menjadi tetap sehat, Anda bisa berolahraga dengan rutin. Ada berbagai macam cabang olahraga yang bisa Anda coba. Pertama, flyboarding. Flyboarding adalah sejenis olahraga air dengan menggunakan PWC atau Personal

Serba-serbi Seputar Bola Voli yang Harus Anda Tahu

Bola voli adalah salah satu cabang olahraga yang permainannya dimainkan 2 grup secara berlawanan. Masing-masing dari grup terdiri atas 6 pemain. Ada juga variasi lain yakni voli pantai dengan grup hanya 2 pemain, voli dinaungi oleh FIVB sedangkan untuk voli di Indonesia dinaungi oleh PBVSI. Permainan voli di Indonesia pertama kali

Hati-hati, Tidak Melakukan Warm Up Menyebabkan Cidera

Melakukan warm up atau pemanasan setidaknya dilakukan, paling tidak Anda meluangkan waktu 5 menit sebelum memulai olahraga. Hal ini penting dilakukan agar dapat mencegah cedera serta membuat olahraga menjadi semakin efektif. Sesudah mengganti pakaian, apakah Anda langsung menyeburkan diri untuk berenang? Hati-hati karena cedera bisa terjadi. Pemanasan yang pas bisa membantu tubuh

Berbagai Teknik Bermain Bulutangkis yang Harus Anda Ketahui

Melihat sejarah perkembangan bulutangkis, seperti yang kita ketahui jika olahraga ini berkembang di negara Inggris. Olahraga yang satu ini awalnya hanya permainan anak-anak, dengan perkembangan jaman, permainan ini berubah menjadi olahraga yang ditandingkan di tiap kejuaraan. Fenomena ini juga memiliki dampak aspek di kehidupan manusia. Dengan perkembangan jaman, olahraga ini begitu

Tips Bermain Taekwondo yang Tepat Menggunakan Tekni Kyukpa

Jika Anda pernah belajar taekwondo, mungkin Anda sudah pernah mendengar teknik seperti Kyukpa. Kyukpa adalah teknik pemecahan benda keras yang menggunakan sasaran benda mati seperti genteng, batu hingga papan kayu. Teknik ini adalah teknik yang dipelajari dalam latihan bela diri tersebut. Lantas, apa tujuan dari latihan kyukpa? Kyukpa memiliki tujuan untuk

Kesalahan Ketika Renang Gaya Bebas yang Sering Dilakukan

Berenang menjadi salah satu aktivitas olahraga yang menyenangkan dan disukai. Bahkan anak-anak pun amat suka dengan berenang karena melibatkan aktivitas di dalam air. Selain olahraga, renang juga bisa jadi sarana untuk bertahan hidup jika nantinya ada kondisi tenggelam dan lain sebagainya. Salah satu gaya renang yang paling banyak disukai adalah gaya

Inilah Cara dan Teknik Latihan Renang Gaya Bebas

Olahraga merupakan aktivitas olah tubuh yang bisa dilakukan dengan cara apapun. Banyak sekali jenis olahraga dari yang sederhana seperti jalan-jalan dan jogging, sepak bolo dan masih banyak lagi. Salah satu jenis olahraga yang banyak disukai adalah berenang. Dalam berenang sendiri ada beberapa gaya dan yang kerapkali dilakukan adalah gaya bebas atau freestyle.