Beberapa Cara Latihan Taekwondo dan Manfaatnya Bagi Kesehatan  

Taekwondo adalah seni bela diri dari Korea yang dikenal sebagai olahraga nasional Korea dan sudah populer di dunia hingga dipertandingkan dalam sebuah Olimpiade. Dalam suatu pertandingan, tendangan berputar, 45 derajat, depan, kapak dan samping adalah yang paling banyak digunakan. Tendangan yang dilakukan mencakup tendangan melompat, berputar, skip dan menjatuhkan sering dalam

Berbagai Manfaat Olahraga Memanah yang Tak Diduga

Memiliki tubuh yang sehat menjadi keinginan setiap orang. Salah satu hal yang bisa dilakukan agar bisa memiliki tubuh yang sehat adalah dengan berolahraga secara rutin. Banyak orang yang pergi ke gym atau sekedar jogging mengelilingi kompleks untuk bisa menjaga ketahanan tubuhnya. Namun, ada beberapa cabang olahraga lain yang kebanyakan orang

Kenali 4 Produk Kecantikan Berbahaya Ini yang Masih Banyak Digunakan dan Beredar di Masyarakat  

Bagi seorang wanita tampil cantik setiap saat itu adalah keharusan, meskipun pada dasarnya cantik dari sudut pandang setiap orang itu berbeda-beda. Menjadi wanita saat ini memang susah, apalagi setelah melihat banyaknya produk kecantikan yang ditawarkan dipasaran. Sikap selektif dalam memilih sepertinya sangat diperlukan, apalagi itu menyangkut kecantikan yang bersifat sangat mutlak. Mengingat

Mengenal Legenda Basket Dunia Michael Jordan Dan Juga Fakta Tentangnya

Mengenal Legenda Basket Dunia Michael Jordan Dan Juga Fakta Tentangnya

Olahraga sudah menjadi kebutuhan untuk semua orang. Tentunya dengan berolahraga maka Anda akan bisa mendapatkan kesehatan dimana kesehatan sendiri merupakan investasi yang sangat tinggi untuk masa depan. Salah satu olahraga yang banyak digandrungi di seluruh dunia yakni basket. Tentu jika membicarakan tentang olahraga ini, maka nama Michael Jordan tak akan

Mengenal Aturan Dasar Permainan Bola Basket

Basket adalah permainan bola yang dilakukan secara berkelompok dengan sistem pertandingan antar kelompok, dimana masing-masing kelompok akan beranggotakan 5 orang. Jika dalam olahraga sepak bola, para pemainnya akan menggunakan kaki untuk melakukan penggiringan bola, maka akan berbeda dengan olahraga yang satu ini, dimana tangan akan digunakan sebagai senjata utama dalam permainan

Olahraga Ibu Hamil Menyehatkan, Namun Hindari Beberapa Olahraga Berikut Ini

Olahraga Ibu Hamil Menyehatkan, Namun Hindari Beberapa Olahraga Berikut Ini

Setelah menunggu, tentunya kehamilan yang dinanti amat sangat ditunggu. Sebagai Ibu hamil, tentu wajib sekali jika harus menjaga kondisi kandungannya. Cara menjaga kondisi kandungan pun dengan cara makan sehat dan pastinya cukup istirahat. Namun bukan berarti Ibu hamil boleh malas-malasan. Ibu hamil sebetulnya juga bisa melakukan olahraga. Saat ini sudah

Gerakan Olahraga Ibu Hamil yang Direkomendasikan untuk Mempermudah Persalinan Normal

Gerakan Olahraga Ibu Hamil yang Direkomendasikan untuk Mempermudah Persalinan Normal

Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang wajib dilakukan oleh setiap orang untuk meningkatkan kesehatan, kesegaran dan stamina yang tetap baik. Terlebih lagi untuk para ibu hamil yang ingin menjalankan proses persalinan secara normal pasti perlu sekali melakukan olahraga. Tetapi tentunya tidak bisa sembarangan karena ada olahraga ibu hamil yang khusus sehingga aman

Manfaat Olahraga Menembak Ternyata Juga Tak Kalah dengan yang Lainnya

Manfaat Olahraga Menembak Ternyata Juga Tak Kalah dengan yang Lainnya

Berolahraga sudah menjadi sebuah keharusan untuk setiap orang agar mendapat tubuh yang sehat dan bugar. Kesehatan tubuh adalah jaminan utama agar di masa depan terhindar dari beragam penyakit.  Dengan berolahraga inilah tubuh dilatih untuk selalu sehat dan tidak mudah terserang penyakit. Bahkan, berbagai macam olahraga saat ini selain sebagai sarana