Sejarah dan Jenis-Jenis Olahraga Berkuda

Sejarah dan Jenis-Jenis Olahraga Berkuda

Dalam sejarah berkuda, menunggangi kuda adalah sebuah hal yang jarang dilakukan oleh masyarakat kita umumnya jika bukan karena satu moment atau pergelaran-pergelaran akbar tertentu. Hubungan manusia dengan kuda selau diidentikan dengan “Kobol”, “Pahlawan” atau seorang “Raja” yang tergambar dari tokoh-tokoh klasik. Dengan kecepatan dalam berlari dan melompat, ini menjadikan kerangka

Panduan Lengkap Cara Bermain Takraw bagi Pemula

Panduan Lengkap Cara Bermain Takraw bagi Pemula

Setiap pemain perlu menguasai cara bermain takraw agar kemampuannya saat bertanding maksimal. Jika teknik dasar dalam bermain sepak takraw dikesampingkan, maka saat bertanding dipastikan mengalami kesulitan. Agar gerakan yang dihasilkan maksimal, permainan sepak takraw perlu kemampuan dan kelincahan seluruh tubuh terutama bagian kaki. Bagi Anda yang ingin belajar dan segera

Inilah 4 Pilihan Olahraga Malam yang Bisa Anda Coba

Inilah 4 Pilihan Olahraga Malam yang Bisa Anda Coba

Ada banyak orang yang terlalu sibuk sehingga tak memiliki cukup waktu untuk menikmati olahraga di waktu siang, maka memilih olahraga malam. Menikmati olahraga di malam hari ternyata efektif membantu meningkatkan kualitas tidur Anda sehingga bisa membantu bangun tidur dalam kondisi bugar. Selain itu membantu menikmati olahraga tanpa harus khawatir resiko

Tubuh akan Beradaptasi Jika Anda Melakukan Olahraga Rutin

Jika Anda mencari cara untuk melakukan pencegahan terhadap serangan penyakit kronis, maka olahraga adalah jawabannya. Dengan melakukan olahraga rutin, tubuh Anda akan terbantu dalam menyeimbangkan fungsi-fungsi organ dan sistem metabolisme. Konsistensi dalam berolahraga juga dapat membantu tubuh untuk beradaptasi serta meningkatkan kebugaran. Bagaimana Tubuh Bisa Beradaptasi? Tubuh akan memberikan respon terhadap segala

Ragam Olahraga Atletik yang Umum Dipertandingkan

Ragam Olahraga Atletik yang Umum Dipertandingkan

Baru-baru ini hangat diperbincangkan mengenai Asian Games yang diselenggarakan di Indonesia. Banyak cabang olahraga yang dipertandingkan. Atmosfir kejuaraan begitu terasa, dimana negara-negara yang ada di benua Asia berlomba-lomba untuk memenangkan medali emas sebanyak-banyaknya. Dari puluhan cabang olahraga yang diperlombakan, beberapa diantaranya adalah olahraga atletik. Bagi Anda yang hanya mengikuti pemberitaan Asian

Jangan Sepelekan Pentingnya Olahraga untuk Diet

Jangan Sepelekan Pentingnya Olahraga untuk Diet

Bagi seorang wanita, memiliki tubuh ideal adalah sebuah keharusan. Tidak jarang demi mendapatkan tubuh bagus, seorang wanita rela mengurangi porsi makannya bahkan berpuasa dalam kurun waktu yang cukup lama. Namun pada kenyataannya, cara yang sebenarnya menyiksa diri ini belum tentu berhasil untuk dilakukan. Salah satu faktor yang menyebabkan ketidakberhasilan tersebut