3 Poin Penting Memilih Baju, Celana Olahraga Yang Aman Dan Nyaman

Membahas olahraga tidak lepas dari peralatan yang digunakan salah satunya adalah baju olahraga. Memilih baju dan celana olahraga tidak bisa sembarangan, karena akan mempengaruhi kualitas gerakan saat olahraga. Selain itu, berkaitan dengan kenyamanan dan keamanan saat olahraga.

Sudah tidak diragukan lagi manfaat olahraga bisa membuat tubuh lebih sehat dan bugar. Ada banyak jenis-jenis olahraga yang bisa Anda pilih sesuai dengan selera, kebutuhan dan kemampuan. Misalnya jika olahraga tujuannya untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh menjadi lebih ideal, bisa memilih jenis olahraga yang gerakannya fokus untuk penurunan berat badan contohnya senam, berenang dsb.

Salah satu pendukung  aktivitas olaharaga agar nyaman adalah kesesuaian baju dan celana olahraga yang digunakan. Ada beberapa pertimbangan yang penting diperhatikan dalam hal paikaian olahraga. Untuk lebih jelasnya simak penjelasannya berikut ini.

  • Jenis Bahan Pakaian

olahraga merupakan aktivitas yang banyak menggunakan fisik secara terukur dan terstruktur. Selain itu olahraga juga melibatkan faktor psikis dan menggunakan gerakan yang intens. Gerakan dalam olahraga dapat meningkatkan suhu tubuh sehingga melepaskannya dalam bentuk keringat. Itu sebabnya pemilihan bahan pakaian olahraga merupakan salah satu faktor yang penting demi kenyamanan dan kesehatan.

Sebaiknya pilih bahan yang mudah menyerap keringat, memiliki pori-pori yang longgar dan adem saat digunakan.

  • Ukuran Pakaian

Selain memilih berdasarkan bahan pakaian, ukuran pakaian juga menjadi poin penting yang harus diperhatikan. Pemilihan pakaian sebenarnya subjektif, karena pada prakteknya ada yang suka menggunakan pakaian yang longgar, namun ada juga yang menggunakan pakaian yang ketat. Anda bisa menyesuaikannya dengan jenis olahraga, misalnya jika olahraga untuk bersepeda sebaiknya hindari menggunakan pakaian yang longgar karena dikhawatirkan terkena cidera tersangkut pedal.

Jika pakaian yang digunakan ketat, sebaiknya hindari yang terlalu ketat terutama pada bagian persendian, karena hal tersebut akan mempengaruhi keleluasaan saat bergerak. Anda bisa menggunakan pakaian ketat namun nyaman seperti apda waktu melakukan olahraga yang membutuhkan kelenturan tubuh, seperti senam atau yoga.

  • Pakaian Olahraga Khusus Perempuan

Untuk perempuan ada beberapa hal atau komponen penting yang harus disiapkan berhubungan dengan pakaian olahraga.

Pertama adalah penggunaan bra spot, hal ini penting untuk menjaga keamanan dan kenyamanan saat olahraga. Selain mendukung fleksibilitas, penggunaan sport bra juga memberikan perlindungan pada payudara.

Kedua jika menggunakan hijab, dianjurkan menggunakan model hijab yang simple dan sederhana. Hindari menggunakan jarum Selain itu pastikan pakaian yang digunakan dapat menyerap keringat, tidak licin, posisinya tidak mudah berubah dan adem saat digunakan.

Demikian 3 poin penting memilih baju dan celana olahraga yang aman dan nyaman. Untuk mendapatkan berbagai pilihan pakaian olahraga Anda bisa lihat sekaligus berbelanja di situs kesayangan Anda Bukalapak.com. Disini tersedia berbagai macam pakaian olahraga sesuai kebutuhan jenis-jenis olahraga. Semoga artikel ini dapat menambah informasi dan bermanfaat.

Be Sociable, Share!

Leave a Reply