Serba Serbi Olahraga Loncat Indah yang Perlu Diketahui

Jika Anda pernah melihat olahraga dimana gerakannya meloncat dari ketinggian seperti akrobat sebelum atlet mencebur ke air, maka itu adalah olahraga loncat indah. Olahraga yang satu ini adalah gabungan dari gerakan senam serta seni untuk kelenturan tubuh dan dimainkan dari ketinggian air tertentu. Dalam suatu kompetisi, aspek penilaiannya adalah pada keindahan

Senam Sehat, Olahraga Menyenangkan dengan Segudang Manfaat

Olahraga merupakan aktivitas yang kini mulai banyak ditinggalkan oleh masyarakat. Alasannya tentu saja karena kesibukan yang terlalu banyak. Padahal olahraga adalah aktivitas yang sangat penting untuk bisa olah tubuh demi kesehatan jangka panjang nantinya. Salah satu faktor yang menjadikan malas berolahraga biasanya karena dilakukan seorang diri. Untuk itu, ada baiknya

Mengenal Serba-serbi Olahraga Polo Air

Olahraga adalah aktivitas yang seharusnya dilakukan secara rutin dan kontinyu. Selain itu, olahraga juga bukan seharusnya dijadikan beban, namun gaya hidup dalam kehidupan sehari-hari mengingat manfaatnya yang begitu besar. Biasanya banyak sekali masyarakat yang suka melakukan olahraga air. Namun olahraga air bukan hanya olahraga renang, namun masih banyak jenis olahraga

Cabang Olahraga yang Menyumbang Medali Terbanyak untuk Indonesia di SEA Games

SEA Games merupakan pesta olahraga untuk kawasan Asia Tenggara yang diadakan setiap 2 tahun sekali. Baru-baru ini SEA Games 2017 diadakan di Malaysia dan baru saja berakhir. Untuk juara umum adalah sang tuan rumah Malaysia yang mampu mengalahkan Thailand dan Vietnam yang memegang posisi di tiga besar. Indonesia sendiri harus

Mengenal Atlet Olahraga Bola Voli Tercantik dari Seluruh Dunia

Olahraga bola voli menjadi salah satu cabang olahraga yang banyak disukai jika di masa-masa sekolah dulu. Meski selesai bermain tangan kerapkali menjadi merah karena memukul bola nan keras, namun kesenangan dalam permainan voli memang tidak bisa tergantikan. Mungkin hal ini juga yang menjadikan para atlet olahraga voli terus konsisten dalam bermain voli.

Inilah Manfaat Warm Up Sebelum Olahraga yang Harus Anda Ketahui

Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang amat penting untuk bisa menjaga kesehatan tubuh. Dengan berolahraga, maka tubuh akan bergerak dan semua organ tubuh juga akan terolah. Sudah banyak sekali manfaat olahraga yang diketahui. Namun sebelum terjun untuk berolahraga, ada baiknya jika melakukan warm up atau pemanasan terlebih dulu. Umumnya pemanasan ini kerapkali

Mengenal Manfaat Olahraga Bulutangkis Bagi Wanita

Olahraga menjadi aktivitas yang amat penting yang harus dilakukan oleh semua orang. Hal ini lantaran olahraga mampu memberikan manfaat besar bagi tubuh untuk masa kini hingga masa depan. Salah satu jenis olahraga yang menyenangkan dan bisa Anda lakukan adalah bulutangkis. Ya, badminton menjadi olahraga yang cukup merakyat di Indonesia. Hal ini

Lindungi Diri dengan Olahraga Beladiri Taekwondo dan Dapatkan Manfaat Kesehatannya

Melindungi diri sendiri seolah sudah menjadi tanggung jawab diri pribadi. Pasti akan ada suatu masa dimana ketika Anda mendapatkan ancaman atau kondisi tertentu dan tidak ada orang lain yang dimintai pertolongan sehingga hanya bisa mengandalkan diri sendiri. Dari sinilah pentingnya Anda bisa memiliki kemampuan beladiri. Salah satu beladiri yang banyak

Ternyata Senam Aerobik Bisa Membuat Kamu Tambah Muda, Begini Caranya!

Tubuh yang kuat ada jiwa yang sehat, tentu kamu pernah mendengar kata-kata seperti itu. Kesehatan merupakan suatu hal yang penting yang wajib untuk dimiliki semua orang, sehingga tidak jarang banyak para masyarakat yang melakukan berbagai macam olahraga, salah satunya yaitu melakukan senam aerobik , karena pada olahraga yang satu ini memiliki banyak