Beberapa Panduan Dasar Teknik Pencak Silat

Pencak silat – sebagai seni bela diri yang sudah sangat dikenal selama ratusan tahun, pencak silat hadir dengan berbagai macam teknik, gerakan dan jurus. Dalam teknik dasar  Pencak silat terdapat beberapa gerakan yang perlu dikuasai oleh seorang pesilat, kali ini kami akan berikan mengenai teknik gerakan sikap pasang, gerak langkah dan tangkisan.

Dalam kesempatan kali ini kami akan berikan beberapa panduan dasar teknik pencak silat yang dicatat dalam beberapa buku-buku pencak silat mengenai berbagai macam teknik dan gerakan khas dari seni bela diri ini. Yang bisa Anda jadikan referensi.

  • Sikap Pasang.
  1. Sikap pasang Terbuka

Yakni sikap pasang dengan posisi tangan

dan lengan yang tidak melindungi tubuh

  1. Sikap pasang tertutup

Yakni Sikap Pasang dengan posisi tangan dan lengan yg melindungi tubuh.

Sikap pasang dalam kombinasi dan koordinasi dengan kuda-kuda meliputi.

  • Sikap pasang dengan kuda-kuda depan sejajar
  • Sikap Pasang dengan kuda-kuda badan berputar
  • Sikap pasang dengan kuda-kuda serong  depan
  • Sikap Pasang dengan kuda-kuda tengah menghadap
  • Sikap Pasang dengan kuda-kuda tengah menghadap
  •  Sikap pasang dengan kuda-kuda tengah menyamping
  • Sikap Pasang dengan kuda-kuda  silang depan
  • Sikap pasang  dengan satu kaki diangkat
  • Gerak Langka

Gerak langkah adalah teknik berpindah atau mengubah posisi di sertai dengan kewaspadaan mental dan indera secara optimal untuk mendapatkan posisi yang menguntungkan (Favourable/condusive) dalam rangka mendekati atau menjauhi lawan bagi kepentingan serangan dan belaan yang dilaksanakan secara taktis dan dalam pelaksanaannya selalu di kombinasikan dan di koordinasikan dengan sikap tangan

Gerak Langkah dilihat dari beberapa segi yaitu :

  • Gerak Langkah putaran
  • Gerak langkah ingsutan (seseran)
  • Gerak langkah geseran
  • Gerak langkah angkatan
  • Gerak Langkah ditinjau dari cara melaksanakannya, meliputi :
  • Gerak langkah dari arahnya meliputi :
  • Gerak Langkah ke belakang
  • Gerak langkah serong kebelakang
  • Gerak langkah ke kiri
  • Gerak langkah serong kiri depan
  • Gerak langkah kedepan
  • Gerak Langkah serong kanan depan
  • Gerak langkah ke kanan
  • Gerak langkah seronh kanan belakang
  • Gerak Langkah ditinjau dari pola taktiknya, meliputi
  • Gerak langkah lurus
  • Gerak langkahzig-zag(gergaji)
  • Gerak langkah Segitiga
  • Gerak langkah ladam (tapal Kuda)
  • Gerak langkah Liuk (meander)
  • Gerak Langkah ganda
  • Tangkisan

Adalah suatu teknik pencak silat untuk menggagalkan serangan lawan dengan melakukan tindakan menahan serangan lawan dengan tangan,kaki dan tubuh. Contoh tangkisan antara lain Tepis,Gedik,Kelit,Siku dan Potong.

  1. Tangkisan Tepis

Yakni tangkisan dengan menggunakan satu atau ke dua telapak tangan terbuka dengan kenaannya telapak dalam,arah gerakannya dari dalam keluar dan atas kebawah.

  1. Tangkisan Gedik

Yakni tangkisan yang kenaanya lengan bawah dalam dengan lintasan dari atas    kebawah

  1. Tangkisan kelit

Yakni tangkisan yg menggunakan satu lengan dengan telapak tangan terbuka  yang   kenaanya telapak tangan luar dan arah dari dalam keluar

  1. Tangkisan siku

Yakni tangkisan yang menggunakan siku dengan lintasan dari luar ke dalam.

  1. Tangkisan potong

Yakni tangkisan yang menggunakan satu tangan dan lengan di gerakkan ke samping seperti gerakan memotong dengan kenaannya lengan bawah luar dengan posisi tangan terbuka.

Be Sociable, Share!

Leave a Reply