Sejarah olahraga ekstrim Skateboard

Sejarah olahraga ekstrim Skateboard. Bisa dibilang sejarah pasti tentang awal skateboard tidak lah jelas. Namun kebanyakan riwayat menyebutkan periode 1950-1960, sebagai awal dari olahraga papan luncur ini. Berawal dari kekeringan yang melanda California, ombak sudah tidak lagi  bersahabat dengan para peselancar. Mereka yang jenuh akhirnya mencari jalan lain guna mengatasi

4 Jenis Olahraga Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Anda tidak perlu menjadi seorang atlet untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung Anda. olahraga ringan secara signifikan dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan penyakit kronis lainnya serta meningkatkan daya tahan Anda, kekuatan dan fleksibilitas. Setiap aktifitas dan jenis olahraga bermanfaat untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Banyak olahraga khusus yang bisa

Apa Saja Sih Manfaat Bersepeda yang Perlu Diketahui?

manfaat bersepeda

Menjalankan olahraga dalam bentuk apapun tentu akan memberikan sangat banyak manfaat kepada pelakunya. Apalagi jika dilakukan secara teratur dan sudah berjalan cukup lama maka manfaat yang diberikan semakin terasa. Berolahraga bisa memilih yang paling mudah dijalankan, apakah waktunya, peralatan yang digunakan, dan sebagainya. Sehingga tidak harus angkat beban atau berlari