Mengenal Tentang Aturan Lempar Lembing Lebih Mendalam

Olahraga atletik memang banyak sekali digeluti. Tak heran jika olahraga atletik pun jadi olahraga yang amat populer. Salah satu cabang dari olahraga atletik ini adalah lempar lembing dimana memang tak begitu populer di masyarakat, namun sudah banyak diketahui. Tak heran jika olahraga ini menjadi salah satu isian dari mata pelajaran olahraga di sekolah. Perlu diketahui jika ternyata olahraga yang satu ini sudah berkembang sejak di masa Yunani klasik dulu.

Seperti halnya olahraga lainnya, olahraga melempar lembing juga punya aturan tersendiri. Agar Anda tidak bingung ketika melihat atau bahkan ketika ingin memainkannya, maka berikut ini beberapa aturan yang perlu Anda pahami:

  • Lapangan

Ukuran lapangan adalah pengetahuan paling dasar dalam aturan semua jenis olahraga, begitu juga olahraga yang satu ini. Berikut ini beberapa aturan yang patut dipahami, diantaranya:

  • Adanya garis 5 cm yang jadi pembatas di lintasan awal serta terpisah 4 m.
  • Panjang lintasan minimal lapangan lembing adalah 30 m sedang untuk maksimalnya yakni 36,5 m.
  • Untuk pembuatan lengkung pada lemparannya adalah kayu ataupun logam. Ada aturan lain juga jika lengkungan ini datar dengan tanah serta menjadi busur lingkaran yang diameternya adalah 8 m dengan letak garis 1,5 m dari titik pusat gravitasi lembingnya.
  • Sudut lemparannya terdiri dari 2 buah garis yang dibuat dengan sudut 29 derajat dengan titik pusat yang memotong pada 2 ujung dari lengkung lemparannya.

 

  • Tongkat

Aturan selanjutnya adalah dari segi tongkat lempar lembing. Berikut ini beberapa aturannya:

  • Tongkat lembing punya 3 bagian yakni mata, badan serta tali pada pegangan lembing.
  • Pada tongkat melempar lembing putra putri juga dibedakan dari segi panjangnya dimana untuk putri adalah 2,2 m sampai 2,3 m dan untuk atlet putra yaitu 2,6 m sampai 2,7 m.
  • Pada bahan pembuatannya adalah dibuat dari metal untuk mata lembingnya sedangkan untuk badan lembing bisa kayu atau metal.

Baca Juga: Simak Beberapa Gaya Untuk Melakukan Olahraga Lempar Lembing Yang Tepat Dan Benar Berikut Ini!

 

  • Aturan umum

Berikut ini beberapa aturan umum dalam olahraga melempar lembing:

  • Pemain wajib memegang lembing di tempat pegangan.
  • Lemparannya akan sah jika mata lembingnya menancap ataupun menggoreskan tanah di sektor lemparan.
  • Lemparannya akan sah jika lemparan dilakukan lewat atas bahu.
  • Peserta tidak diperkenankan meninggalkan jalur dari lari awalan sebelum lembingnya jatuh ke tanah.

 

Pada dasarnya masih banyak sekali aturan yang ada di olahraga lempar lembing ini, namun untuk aturan yang utama adalah ketiga peraturan tersebut. Dengan mengetahui aturan permainannya, maka Anda akan lebih mudah ketika ingin mengetahui penetapan skor dan aturan jelasnya. Olahraga ini sudah masuk ke olimpiade dunia sehingga tak heran kepopulerannya di beberapa negara di dunia pun cukup baik.

Be Sociable, Share!

Leave a Reply