Tak Jadi Penghalang: Berikut Penyandang Disabilitas dan Prestasi yang Diraihnya

Asian Para Games (INAPG) adalah acara multiolahraga internasional pertama di Asia yang melibatkan atlet dengan keterbatasan yang dimilikinya. Pada tahun ini, kegiatan tersebut akan diselenggarakan di Indonesia. Dengan terlaksananya acara ini, pemerintah dan pihak penyelenggara ingin mempromosikan olahraga secara khusus bagi para penyandang atlet cacat untuk Warga Negara Indonesia (WNI),

Olahraga Efektif Berapa Lama Olahraga Efektif Dilakukan?

Ada cukup banyak orang yang bertanya mengenai durasi olahraga yang efektif itu berapa. Hal ini tidaklah mengherankan mengingat tidak sedikit orang yang enggan melakukannya dengan alasan bahwa olahraga itu merepotkan dan harus dilakukan dalam waktu yang lama. Alasan ini tentu saja salah karena sejatinya olahraga juga tidak membutuhkan waktu yang

Sering Merasa Kram Kaki di Malam Hari? Ketahuilah Penyebab dan Cara Mengatasinya Berikut Ini!

Sering Merasa Kram Kaki di Malam Hari? Ketahuilah Penyebab dan Cara Mengatasinya Berikut Ini!

Manusia membutuhkan waktu tidur yang cukup untuk bisa kembali beraktivitas dengan normal dan sehat pada keesokan harinya. Setidaknya, manusia harus memiliki waktu tidur tidak kurang dari 5 hingga 7 jam setiap harinya. Namun, sering kali ketika hendak tidur, kita merasakan beberapa gangguan yang membuat sulit untuk terlelap. Masalah tersebut itu

Inilah Pentingnya Olahraga Secara Rutin yang Harus Diketahui Masyarakat Indonesia

Inilah Pentingnya Olahraga Secara Rutin yang Harus Diketahui Masyarakat Indonesia

Banyak masyarakat Indonesia yang sekarang ini terlalu menganggap sepele olahraga, yaitu kegiatan yang harus sekali dilakukan secara rutin agar tubuh selalu sehat dan kuat. Namun, mereka sudah disibukkan dengan berbagai aktivitas dan juga perihal yang dianggap jauh lebih penting dibandingkan kesehatan tubuhnya sendiri. Padahal, berolahraga dapat memberikan berbagai keuntungan yang

Inilah Jenis Olahraga Atletik yang Jarang Dikenal Masyarakat

Inilah Jenis Olahraga Atletik yang Jarang Dikenal Masyarakat

Seperti yang kita ketahui olahraga mempunyai banyak sekali cabang yang ada dan biasanya dikategorikan dalam beberapa cabang tertentu. Salah satunya adalah olahraga atletik yang merupakan gabungan dari beberapa jenis olahraga. Misalnya saja gabungan dari olahraga lari, lempar, dan juga lompat. Sehingga ada beberapa cabang olahraga yang meliputi kategori seperti tersebut.

Ini Dia Beberapa Pilihan Olahraga Rutin yang Bisa Dilakukan untuk Mendapatkan Berat Badan Ideal

Ini Dia Beberapa Pilihan Olahraga Rutin yang Bisa Dilakukan untuk Mendapatkan Berat Badan Ideal

Berat badan ideal adalah hal yang diinginkan oleh semua orang karena mempunyai beberapa keuntungan seperti lebih mudah membeli baju, mempunyai tampilan menarik di mata orang, dan juga lebih sehat karena tidak kelebihan berat badan atau obesitas dan juga tidak terlalu kurus. Untuk mendapatkan berat badan ideal sendiri sangat mudah yaitu

Top