Mengajarkan Anak Pencak Silat Bentuk dari Melestarikan Bela Diri Asli Indonesia

Indonesia memang sangat dikenal dengan banyaknya jenis bela diri yang merupakan asli dan menjadi kebanggaan dari negara Indonesia. Salah satu bela diri yang menjadi kebanggaan dan asli dari Indonesia yang telah dikenal luas oleh dunia internasional adalah bela diri pencak silat. Bela diri asli Indonesia ini memang sudah sangat terkenal hingga

Jenis-jenis Sepeda Gunung Unggulan di Indonesia

Menakluki gunung dengan berbagai rintangan yang ada dan juga menjadikan ini sebagai salah satu media olahraga pastinya sudah merupakan hal yang umum. Sepeda gunung menjadi salah satu peralatan yang penting sekali dan bisa digunakan untuk menaklukkan gunung. Hal ini yang memang harus kita perhatikan dan juga akan membuat olahraga kita akan semakin

Berbagai Jenis Baju Voli yang Sering Digunakan

Jersey voli atau baju voli memiliki bahan dasar kain yang tidak sama digunakan pada kaos oblong atau T-shirt. T-shirt biasanya mempergunakan kain katun, polyester, TC dan yang lainnya. kaos ini biasanya mempergunakan ain paragon, dry-fit, hyget dan yang lainnya. daya serap keringat, sistem sirkulasi udara dan kelenturan menjadi faktor utama ketika akan

Serba-serbi Sepeda Gunung yang Harus Anda Tahu

Sepeda adalah salah satu alat olahraga yang begitu banyak digunakan. Bersepeda pun menjadi salah satu olahraga pilihan yang begitu banyak digemari karena mudah untuk dilakukan. Bersepeda dapat dilakukan dengan cara santai atau bisa dilakukan dengan ekstrim. Bersepeda dapat menjadi olahraga yang ekstrim karena dilakukan di tempat ekstrim seperti di gunung,

5 Pilihan Olahraga untuk Wanita Hamil yang Bagus untuk Kesehatan

Selama masa kehamilan maka wanita akan menjadi mudah lelah, karena memang organ tubuh mereka bekerja 2 kali lipat jauh lebih banyak dibandingkan dengan sebelumnya. Untuk itulah kebanyakan diantara wanita yang tengah mengandung disarankan untuk mengurangi aktivitas berat. Hanya saja banyak diantaranya yang memang mengurangi aktivitas, namun ternyata memperbanyak waktu mereka

4 Tips Miliki Badan Sehat Selama Puasa

Tak terasa sebentar lagi sudah memasuki bulan ramadhan, dimana sudah menjadi kewajiban bagi umat muslim untuk menjalankan salah satu ibadahnya, yaitu puasa. Khususnya bagi yang sudah menginjak usia baligh baik itu wanita maupun laki-laki diwajibkan untuk tidak makan dan minum selama kurang lebih 12 jam. Namun jangan khawatir karena Anda

5 Persiapan Wajib Sebelum Melakukan Olahraga Lari

Lari termasuk dalam olahraga yang paling mudah untuk dilakukan bahkan juga digemari oleh siapa saja, bukan hanya kaum adam saja, melainkan juga kaum hawa. Mereka melakukannya di tengah-tengah waktu senggang, biasanya adalah weekend sambil menikmati suasana pagi yang masih belum banyak polusi, atau bahkan Anda yang tinggal di kawasan padat

Sepatu Murah Bertumit Tinggi dan Tips Aman Mengenakannya

Sepatu Murah Bertumit Tinggi

Sepatu murah menjadi salah satu jenis alas kaki yang banyak dicari. Salah satunya sepatu bertumit. Sepatu bertumit tinggi menjadi item wajib dimiliki semua kaum perempuan yang ingin tampil elegan, menariknya sepatu murah model ini pun mudah ditemui. Jika pemakai sepatu bertumit tinggi terkesan anggun dan elegan sepertinya tidak harus memakai

Top