Risiko Malas Olahraga yang Sangat Merugikan

Risiko Malas Olahraga yang Sangat Merugikan

Olahraga adalah salah satu kewajiban yang harus dilakukan setiap orang. Hal ini bukan tanpa alasan, pasalnya olahraga memiliki segudang manfaat yang besar bagi tubuh. Selain membantu melancarkan metabolisme tubuh, olahraga juga membantu menyeimbangkan sirkulasi darah dalam tubuh. Malas olahraga adalah sebuah kerugian yang seharusnya dihindari. Apa saja risiko malas olahraga Manfaat olahraga

Anda Malas Olahraga? Waspadai 5 Akibat Berbahaya Berikut ini

Anda Malas Olahraga? Waspadai 5 Akibat Berbahaya Berikut ini

Penelitian Northwestern University menunjukkan bahwa olahraga merupakan cara terbaik mencegah kenaikan berat badan dan menjaga kinerja metabolisme tubuh yang sempurna. Berbagai manfaat olahraga bagi kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Namun, banyak orang yang tetap malas melakukannya. Padahal, malas melakukan olahraga berdampak buruk pada kesehatan hingga pada taraf berbahaya. Apa saja?