Memakai Matras Yoga Ternyata Menawarkan 4 Manfaat Ini!

Memakai Matras Yoga Ternyata Menawarkan 4 Manfaat Ini!

Olahraga yoga dan juga pilates memang akan memerlukan matras yoga sebagai salah satu perlengkapan yang wajib digunakan. Matras ini berbentuk seperti karpet dengan ukuran kecil yang cukup untuk berbaring satu orang dewasa di atasnya. Biasanya didesain dengan warna yang menarik dan segar sebab kegiatan olahraga memang baiknya dimulai dengan perasaan