Manfaat Olahraga Fitness

Fitness sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Sayangnya diluar sana, masih  banyak orang beranggapan, kalau fitness lebih tertuju pada pembentukan badan. Anggapan itu tidak sepenuhnya salah, toh kalau anda rajin fitness, secara otomatis badan anda akan terbentuk dengan baik. Jadi pembentukan badan itu semata-mata hanyalah bonus. Walaupun memang ada

Berbagai Manfaat Olahraga Fitnes untuk Wanita Gemuk

Sebagai seorang wanita, sudah pasti Anda ingin selalu tampil menawan, tidak hanya dari segi wajah melainkan dari bentuk tubuh. Salah satu solusi yang paling sesuai bagi mereka yang merasa memiliki tubuh yang sudah kegemukan dengan melakukan fitnes. Olahraga fitnes sebenarnya merupakan jenis olahraga atau latihan fisik yang tidak hanya dapat dilakukan oleh