Inilah 4 Manfaat Olahraga Saat Haid yang Belum Banyak Diketahui Para Wanita

Inilah 4 Manfaat Olahraga Saat Haid yang Belum Banyak Diketahui Para Wanita

Selama masa menstruasi biasanya perempuan akan merasakan sensasi tak nyaman pada tubuhnya, namun Anda tetap bisa menikmati olahraga saat haid. Bahkan dengan berolahraga Anda bisa menepis atau mengurangi berbagai keluhan seperti sakit di perut bagian bawah, rasa kram di perut, dan lain sebagainya. Meski beredar kabar bahwa selama haid ini

Olahraga Saat Haid yang Bermanfaat dan Dilarang Bagi Wanita

Olahraga Saat Haid yang Bermanfaat dan Dilarang Bagi Wanita

Jika Anda sering merasakan kesakitan saat menstruasi datang, atau jumlah darah yang keluar cukup banyak, maka tidak disarankan untuk melakukan olahraga. Olahraga saat haid tidak disarankan bukan karena dapat menimbulkan gejala kanker, hanya saja akan berakibat lebih sakit atau darah yang keluar menjadi lebih banyak dari biasanya. Namun begitu, untuk