Tips Memilih Baju Fitnes

tips memilih baju fitnes

Olahraga dibutuhkan oleh tubuh, terutama pada saat menginjak usia paruh baya. Otot tidak lentur dan aliran darah tidak lancar seperti saat masih muda. Olahraga memang menjadi kebutuhan jasmani yang utama, namun banyak orang yang mengabaikannya karena malas, banyak pekerjaan, ataupun panas. Sekarang ini sudah banyak alat fitnes yang inovatif dan lebih memudahkan para penggunanya. Jika tidak mampu membeli alat fitnes untuk pribadi, maka bisa pergi ke gym terdekat dengan biaya yang terjangkau. Saat akan berolahraga, hendaknya memakai pakaian yang tepat. Seperti saat pergi ke kantor, memilih baju fitnes juga penting ketika akan melakukan olahraga fitnes.

Fitnes atau olahraga biasa tidak seharusnya dilakukan dengan baju yang biasa untuk hangout, baju ke kantor, piyama tidur, maupun baju pesta yang mewah. Ada design yang khusus pada baju untuk olahraga. T-shirt biasa bisa juga digunakan untuk fitnes, namun akan lebih baik jika membedakan baju untuk santai dan baju untuk fitnes.

Sebagai orang yang gemar berfitnes di gym, baju fitnes pastinya juga penting. Berikut ini adalah tips memilih baju fitnes untuk menunjang performa saat latihan:

  • Pilihlah design baju yang sesuai dengan keinginan. Baju juga penting untuk penampilan.
  • Pilihlah bahan baju yang nyaman dipakai dan menyerap keringat, seperti katun. Yang jika terkena keringat tidak akan terasa gatal di kulit. Dan pastikan memilih bahan yang tidak membuat keringat mengendap di kulit.
  • Pilihlah ukuran baju yang pas di badan. Tidak terlalu kecil dan tidak terlalu besar, agar tidak terasa sesak atau malah sibuk menyingkap baju yang kebesaran

Berbagai manfaat dari baju untuk fitnes juga tidak kalah penting untuk diperhatikan. Kenyamanan saat berfitnes tidak jauh dari kenyamanan pakaian, dan hasil fitnes yang baik tidak jauh dari kenyamanan saat berfitnes. Adapun manfaat memilih pakaian yang tepat saat berfitnes yaitu:

  • Baju tepat dapat membantu mencapai hasil yang maksimal.
  • Baju dengan ukuran tepat dapat membuat gerakan latihan lebih nyaman.
  • Baju dengan ukuran tepat dapat menghindari cedera akibat terpeleset atau terinjak.
  • Baju dengan ukuran tepat dapat membantu melancarkan aliran darah.
  • Baju dengan bahan tepat dapat membantu menyerap keringat berlebih agar kulit tidak iritasi.
  • Baju sesuai keinginan dapat menambah semangat untuk berlatih.

Memilih pakaian yang tepat memang tidak susah-sudah mudah. Pakaian yang tepat dapat meningkatkan rasa percaya diri yang kuat. Oleh karena itu jika Anda merasa bahwa baju fitnes dengan kriteria di atas sulit di dapat atau mahal harganya, kenakanlah kaos katun yang menyerap keringat, atau tanktop berbahan katun yang menyerap juga.

Be Sociable, Share!

Leave a Reply