Memilih Baju Zumba yang Nyaman

baju zumba

Sekarang ini olahraga yang begitu diminati ialah zumba. Saat Anda ingin melakukan olahraga ini salah satu hal yang harus Anda persiapkan ialah pakaian. Baju zumba memang harus Anda siapkan terlebih dahulu, pakaian zumba yag baik ialah pakaian yang nyaman dikenakan, lentur serta melindungi tubuh dari berbagai macam gerakan zumba yang sangat energik. Berbagai macam bahan dari pakaian zumba begitu bervariasi serta berbagai macam model. Anda dapat memilihnya sesuai dengan selera, namun Anda juga harus memperhatikan, pakaian zumba seperti apa yang ingin Anda beli.

Hindari memilih pakaian yang low cut tops. Olahraga zumba ini akan memerlukan banyak kegiatan seperti memantul, melompat, dan bergerak. Pakaian yang rendah sangat tidak cocok untuk seluruh gerakan ini, terlebih Anda akan melakukan gerakan membungkuk hingga melompat dengan begitu semangatnya. Oleh karena itu, ketika melakukan olahraga ini, jangan menggunakan pakaian rendah, jika Anda ingin pakaian yang terasa sejuk, pilih bahan yang dapat membuat lebih sejuk.

Jangan memilih baju zumba yang memiliki lengan panjang. Banyak wanita yang berpikiran, ketika mereka melakukan olahraga dan mengeluarkan keringat, mereka malah memilih pakaian yang berlengan panjang. Padahal, jika Anda memilih pakaian yang berlengan panjang, dapat dipastikan Anda akan terasa sangat gerah, selain itu keringat tidak akan mudah keluar malah tertahan di bagian sela-sela. Bukannya sehat yang nantinya Anda dapatkan, Anda malah terserang berbagai macam iritasi kulit karena keringat di tubuh tidak dapat keluar dengan bebas.

Hindari baju thong underwear. Banyak wanita yang lebih memilih baju yang ketat, namun mereka ingin tetap menghindari garis panty. Mungkin salah satu cara yang mereka lakukan dengan menggunakan tali. Padahal, menggunakan tali untuk menutupi garis panty ini bukan menjadi sebuah jalan yang tepat. Olahraga zumba akan banyak sekali mengeluarkan keringat, selain mengeluarkan keringat, tali yang digunakan untuk menutupi garis panty akan sangat mengganggu Anda, bahkan akan melambat pergerakan Anda, salah-salah tali ini akan menyebabkan iritasi seperti tali yang terus menggosok di sebuah area karena gerakan. Oleh sebab itu, jika ingin menggunakan celana ketat pilih celana yang tidak terlalu menekan area panty.

Baca Juga : Tips Memilih Sepatu Futsal

Terakhir, hindari menggunakan T-shirt dengan bahan katun. Mungkin Anda berfikir jika menggunakan T-shirt sebagai baju zumba merupakan pilihan yang tepat. Memang, pada dasarnya T-shirt ini dapat menyerap keringat dengan lebih cepat, akan tetapi T-shirt ini tidak dapat melepaskan keringat dengan cepat, sehingga Anda akan menggunakan T-shirt yang penuh keringat sepanjang latihan zumba. Tentu Anda tidak ingin bukan? oleh karena itu, akan lebih baik jika Anda menggunakan pakaian yang memiliki kelembaban ringan seperti Fit, Capilene dan jenis yang lainnya.

Tips Memilih Baju Fitnes

tips memilih baju fitnes

Olahraga dibutuhkan oleh tubuh, terutama pada saat menginjak usia paruh baya. Otot tidak lentur dan aliran darah tidak lancar seperti saat masih muda. Olahraga memang menjadi kebutuhan jasmani yang utama, namun banyak orang yang mengabaikannya karena malas, banyak pekerjaan, ataupun panas. Sekarang ini sudah banyak alat fitnes yang inovatif dan lebih memudahkan para penggunanya. Jika tidak mampu membeli alat fitnes untuk pribadi, maka bisa pergi ke gym terdekat dengan biaya yang terjangkau. Saat akan berolahraga, hendaknya memakai pakaian yang tepat. Seperti saat pergi ke kantor, memilih baju fitnes juga penting ketika akan melakukan olahraga fitnes.

Fitnes atau olahraga biasa tidak seharusnya dilakukan dengan baju yang biasa untuk hangout, baju ke kantor, piyama tidur, maupun baju pesta yang mewah. Ada design yang khusus pada baju untuk olahraga. T-shirt biasa bisa juga digunakan untuk fitnes, namun akan lebih baik jika membedakan baju untuk santai dan baju untuk fitnes.

Sebagai orang yang gemar berfitnes di gym, baju fitnes pastinya juga penting. Berikut ini adalah tips memilih baju fitnes untuk menunjang performa saat latihan:

  • Pilihlah design baju yang sesuai dengan keinginan. Baju juga penting untuk penampilan.
  • Pilihlah bahan baju yang nyaman dipakai dan menyerap keringat, seperti katun. Yang jika terkena keringat tidak akan terasa gatal di kulit. Dan pastikan memilih bahan yang tidak membuat keringat mengendap di kulit.
  • Pilihlah ukuran baju yang pas di badan. Tidak terlalu kecil dan tidak terlalu besar, agar tidak terasa sesak atau malah sibuk menyingkap baju yang kebesaran

Berbagai manfaat dari baju untuk fitnes juga tidak kalah penting untuk diperhatikan. Kenyamanan saat berfitnes tidak jauh dari kenyamanan pakaian, dan hasil fitnes yang baik tidak jauh dari kenyamanan saat berfitnes. Adapun manfaat memilih pakaian yang tepat saat berfitnes yaitu:

  • Baju tepat dapat membantu mencapai hasil yang maksimal.
  • Baju dengan ukuran tepat dapat membuat gerakan latihan lebih nyaman.
  • Baju dengan ukuran tepat dapat menghindari cedera akibat terpeleset atau terinjak.
  • Baju dengan ukuran tepat dapat membantu melancarkan aliran darah.
  • Baju dengan bahan tepat dapat membantu menyerap keringat berlebih agar kulit tidak iritasi.
  • Baju sesuai keinginan dapat menambah semangat untuk berlatih.

Memilih pakaian yang tepat memang tidak susah-sudah mudah. Pakaian yang tepat dapat meningkatkan rasa percaya diri yang kuat. Oleh karena itu jika Anda merasa bahwa baju fitnes dengan kriteria di atas sulit di dapat atau mahal harganya, kenakanlah kaos katun yang menyerap keringat, atau tanktop berbahan katun yang menyerap juga.